手指上的健康密码

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发布日期
2019-12-26 11:12
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树叶干枯一般是树根缺水,一个人内脏经脉是否健康通常能从手指反映出来。中医认为,手指是人体上肢的末端,气血流注到此而返回,五个手指有六条经脉循行。临床发现,按捏相应手指可缓解或消除对应经脉或脏腑系统病变及症状。

呼吸系统:按捏拇指。拇指为肺经循行部位,拇指第一节(即末端)肥大、根部缩小,可能是肺经有病变。肺主气,司呼吸,上通喉咙,开窍于鼻,拇指异常变化为肺气不足,这类人群易患感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。少商穴(位于拇指末端桡侧,指甲根角侧上方)是肺经精气传达到大肠的起始点,按捏拇指能够有效地缓解咳嗽、扁桃体炎等肺病症状。

消化系统:按捏食指。食指为大肠经循行部位,大肠上接小肠,下通肛门,有吸收水分、排泄粪便的功能。手阳明大肠经起于商阳穴,为手阳明大肠经的井穴(穴位均位于手指或足趾的末端处)。经常按揉食指末节桡侧的商阳穴可以缓解便秘、腹胀、易疲劳、感冒(肺和大肠相表里)、耳聋、齿痛、咽喉肿痛等问题。

循环系统:按捏中指。中指为厥阴经循行部位,反映心包经和肝经的病变。心包为心脏的外包膜,主血脉、神志。若中指苍白、细小、弯曲、指节漏缝,提示心血管功能差或贫血。若中指指掌关节横纹增多,出现青筋,与生活不规律有关,提示精神情志异常(如失眠、多梦、健忘等),或提示可能出现脑动脉硬化(中风等)。临床心脏病的急救多用中冲穴(位于中指末端最高点)催醒,日常有心律不齐、心慌心跳等情况可刺激此穴。有心慌时,可用拇指指腹按压中冲穴,力度要适中,每次5分钟,每日2次。另外,中冲对疼痛较为敏感,困倦时揉捏此穴,还能醒脑提神。

神经、内分泌系统:按捏无名指。无名指为少阳经循行部位,反映三焦经及胆经的病变。三焦主全身之气机和水液代谢,胆有助消化和主决断的功能。无名指若弯曲、横纹增多,多提示内分泌失调,表现为全身有莫名不适感,容易疲倦乏力、精神不振。无名指上的关冲穴(位于无名指末节尺侧)是三焦经的首穴,是急救穴之一,主要功效为泻热开窍、清利喉舌、活血通络,主治头面部疾病、脑血管病、热病、小儿消化不良等,经常刮无名指可治疗以上病证。

泌尿系统:按捏小指。小指为太阳经和少阴经循行部位,可以反映心和小肠,肾和膀胱的病变。肾主生长发育和生殖,主骨藏精。小指长、粗、直,提示先天肾精充足,生殖机能强;小指短、细、弯曲,提示有肾气不足、腰酸痛、精力减退、易疲劳等问题,重者头晕目眩、生殖功能减退。小指中的少泽穴(位于小指末节尺侧)有调整局部气血运行,使经脉里的水流动起来的作用,还可温经通乳。临床治疗热症,通常采用少泽穴刺血的方法,平时若有咽喉痛、发烧、牙龈肿痛等不适,可按摩此穴。▲

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