养生-中国健康界网

“候鸟”北归要学会倒“温差”

“池塘生春草，园柳变鸣禽。”春天悄然而至，不少南下避寒的候鸟一族，纷纷回到故里。“候鸟”原本是人们对严...

2019-04-18

西红柿颜色决定保健功效

西红柿是一种营养丰富、多汁美味的“菜中之果”，不过西红柿的种类繁多，挑选时也有其中的小学问。近日，美国...

2019-04-17

咬舌锻炼，健脾益脑

中医认为，舌与脏腑密切相关，舌尖属心、舌边属脾、舌根属肾、舌两旁属肝脏、舌中心属胃。经常活动舌头，能预...

2019-04-17

“人民健康”2017年公开招聘公告

人民健康网络有限公司（以下简称“人民健康”）是人民日报社人民网面向大健康领域规划打造的综合性服务平台，...

2019-04-17

女性比男性长寿世卫报告揭原因

新华社电无论在全球哪个地方，女性几乎都比男性活得长。世界卫生组织近期发布的报告显示，其中主要原因包括两...

2019-04-17

运动60岁开始也不晚！怎样锻炼才能有效？

编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这...

2019-04-17

“清肠”莫要随便尝试

肠道健康关乎全身健康。面对市场上铺天盖地的“排毒”“清肠”等概念，我们应该如何辨析、如何选择？为了肠道...

2019-04-16

清明谷雨顺时养生

季春的气温回升最快：清明之时宜清淡，养肺柔肝；谷雨之时则宜辛甘，升散健脾，以克制阴雨绵绵的天气给人带来...

2019-04-16

如何判断肾脏是否健康?专家教你看懂检查单

编者按：“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康...

2019-04-16

教你看懂肾功能检查

主讲人：重庆大学附属肿瘤医院内分泌肾病科副主任医师蒲丹岚，检验科主管技师喻垚肾脏是人体的过滤车间，还兼...

2019-04-16

缓解便秘试试居家按摩法

偶尔“拉不出”的困扰，很多人都曾经有过。在老年人中，便秘发生率就更高了。它不仅影响生活质量，严重的还会...

2019-04-15

喝红茶，先弄清五件事

红茶是公认的健康饮品。然而，人人都适合喝吗？就大家最关注的话题，我来一一解答。易失眠的人能喝吗？茶中影...

2019-04-12

老叹气，伤肝耗气血

生活中，很多人都有“长吁短叹”的习惯，有些是因为繁忙的工作压得喘不过气，有些则是习惯性的“叹上一口”。...

2019-04-12

六招帮你轻松早起

研究显示，一年中267天人们会在起床时花18分钟与闹钟“搏斗”。除了早睡，还有一些方法能让你轻松早起。英国行为...

2019-04-12

红色防晒、橙色抗衰!番茄颜色决定保健功效

编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃...

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春来肝火盛莫忘养心护脑晚九点泡脚护肾

编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这...

2019-04-12

过了清明冷十天！“辣”手祛“湿”

俗话说，“过了清明冷十天”。虽然这两天广州气温直飙到近30摄氏度，但春夏之交，天气多变。根据预报，湿冷空气...

2019-04-11

成年人一天看屏幕九小时

受访专家：陆军军医大学大坪医院眼科主任医师白继数码时代，手机、平板电脑几乎成了人们身体的“附属器官”，...

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【环球网综合报道】据英国《每日邮报》4月4日报道，美国密歇根大学玛丽卡罗尔亨特(MaryCarolHunter)博士经研究证实，...

2019-04-11

“食不厌精，脍不厌细”啥意思

在大多数人眼中，“食不厌精，脍不厌细”是孔子的饮食之道，意思是“食物精制细做才养人”，所以很多人只吃精...

2019-04-10

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