“东方睡果”酸枣仁,助眠功效有多大?

健康新闻
发布日期
2021-02-05 11:26
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酸枣味美可口,酸枣仁更是一味安神助眠的良药,其食用方式也是各种各样——酸枣糕、酸枣仁粉、酸枣仁丸等。那么,酸枣仁中有效成分究竟是什么?用什么方法能把它利用起来呢?

千年助眠良药——酸枣仁

酸枣仁治疗失眠的记载可以追溯到东汉张仲景的《金匮要略》,其文“虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之”说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠。唐代孙思邈、明代李时珍等名医都认为酸枣仁是治疗失眠的良药。直到今天,酸枣仁仍然是《中华人民共和国药典》中使用频率最高的助眠中药。2002年,国家原卫生部在《既是食品又是药品的物品名单》中列入酸枣仁,可见其药用价值和安全性所在。

酸枣仁来自于酸枣,酸枣仁的质量取决于酸枣的优劣,而适宜的生长环境才能产出优质酸枣。太行山南段海拔1700米左右,属暖温带气候,光照充足,温度适宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最适合酸枣生长。河北邢台处于太行山脉南段东麓,地理位置得天独厚,是酸枣的重要产区,所产邢枣枣仁的质量最好,药用价值最高,所以安神助眠首选邢枣仁。

助眠精华——酸枣仁油效果更好

酸枣仁安神助眠的物质基础是什么呢?古人发现酸枣仁生用可提神,熟用可安神、催眠,而现代研究发现酸枣仁在炮制中“久炒油枯而疗效降低”,说明酸枣仁油在助眠效果中起着重要作用,而现代实验也证明了酸枣仁油具有镇静、催眠的作用。

历史上酸枣仁入药都是通过煎煮,而用现代制药工艺纯物理压榨的方法提取出来的酸枣仁油,成分不易被破坏,更能发挥出镇静催眠的作用。晚必安以岭牌酸枣仁油就是臻选太行山野生邢枣,通过炒黄炮制、古法压榨等工艺制成,提取酸枣仁中的精华物质酸枣仁油,千颗酸枣一滴油,堪称千倍浓缩,比酸枣仁粉、酸枣仁膏的效果高出很多。

多项研究证明晚必安以岭牌酸枣仁油可缩短睡眠潜伏期,解决失眠人群入眠困难的问题;延长睡眠时间,让失眠的人多睡一会儿;提高深度睡眠,让失眠人群睡得更香,睡得更踏实。

有软胶囊的包裹,酸枣仁油的精华物质不会丢失、不易变质,胶囊中的酸枣仁油到达胃和小肠等可吸收利用的部位才会崩解,可保证有效利用。而装在遮光瓶子里的酸枣仁油软胶囊,很容易装入包中,可随身携带,方便服用,每天4粒软胶囊轻松安眠。

责编:林翔
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