近来多个城市的地铁站都配备了除颤仪等急救设施,以及新华网对“年轻人拿命换钱”的高度关注,让人不禁对上班族的健康问题产生了担忧。
上班族常见的3大健康问题,你中招了吗?
《中国城市白领健康状况白皮书》中的调查数据显示,我国一线城市中白领的亚健康比例高达76%,另外约有6成的人处于过度疲劳状态。很多人可能认为坐办公室不是体力劳动,能有多累?但现实情况是,过度的压力、频繁的加班、错乱的作息时间……正在蚕食着
上班族的健康,接踵而来的各类健康问题,更给他们的生活蒙上了一层阴影。
以下几种情况是比较常见且容易被忽视的:
神经衰弱。现如今的很多公司竞争压力大,工作任务重,给员工的身心造成了双重负荷。如果不能排解压力,就会引发失眠、心情紧张、易哭易怒等神经衰弱的症状。
颈肩疾病。大多数上班族都是电脑办公,长期保持一个姿势不动,时间久了容易造成颈椎劳损、骨质增生、椎间盘突出等症状。
视力受损。工作期间长时间盯着电脑显示器,下班后再经常熬夜追个剧、看场球,很容易引发眼部疲劳、酸涩等症状,严重的还会损害视力,诱发角膜炎、沙眼等疾病。
努力工作的同时,不要忘记爱护自己
身为打工人,不仅不能拿命换钱,更要时刻关爱自己。只有保持健康的身体,才能以更加饱满的状态迎接工作和生活的双重碾压!在这里给朋友们推荐两款近来备受上班族推崇的“艾”心好物,让大家在努力工作之余也能放松身心,呵护健康。
益百分天天艾艾护眼灸贴,是一款结合传统医学和现代科技的热敷蒸汽眼罩。该眼罩采用先进的自发热控温技术,只要与空气接触,就可以通过空气中的水分与金属粉达成发热体并自动维持在人体最舒适的40℃恒温。此时,艾纤维无纺布包裹着的三年蕲艾精华即可作用于眼部穴位,通过物理贴敷使眼部气血通畅,促进眼部血液的循环,快速消除眼疲劳。神经衰弱的上班族如果在睡前敷一片艾护眼灸贴,还能激活眼部组织神经,帮助使用者舒缓神经,进入轻松的休息状态,轻松摆脱失眠带来的烦恼。
中医上认为,艾灸治疗颈肩疾病,可以起到祛风、散寒、利湿、活血通络、止痛的作用。但传统艾灸,操作起来不但费时费力,还有一定的安全隐患。所以,现在很多上班族都选择益百分暖暖灸,它可以通过直接灸贴的方式来进行艾灸,不会产生明火和烟气,而且可以随时随地进行操作,既便捷又私密。近来,全国各地许多地方都出现了大面积的降温,贴上一片暖暖疚,不仅能活血止痛,更能起到驱寒保暖的作用,一举两得。
过去经常听见有人说,“前20年拿命换钱,后20年拿钱换命”,起初只是一笑而过,听得多了之后忽然觉得无比心酸。世界上任何东西,都不值得用生命去做交换。工作固然重要,但归根结底只是一种谋生的手段,我们努力工作是为了更好的生活,而不是给生活种下隐患。从此刻起,在保证健康的前提下努力拼搏,收获更加美好的未来吧!（来源：榕城网）
