吃什么可以马上通便?要不刺激的那种

健康新闻
发布日期
2020-10-29 15:29
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老是便秘是什么原因一般来讲,便秘可由胃肠疾病、糖尿病、神经系统疾病引起。具体可以分为以下几种原因:

1偏食精加工过的食物,饮食荤素搭配不当、不吃早餐习惯久坐室内活动锻炼少,这样会对结肠运动刺激减弱形成便秘。

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2、每天喝水少,身体缺水容易使粪便干结,造成排便困难

3、食用降血压的钙通道阻断剂、抗抑郁剂和其他针对神经精神的药物以及消炎止痛剂等会诱发和加重便秘的药物;

4孤独、睡眠不足或精神受到刺激等原因也会导致便秘的发生

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5老年便秘往往是因为年纪大了,消化力减低,分泌消化液减少,结肠收缩力降低,很难产生便意,同时粪便堆积于直肠,自己又没有力气排出去的结果。

6一些肛肠疾病如痔疮、肛裂等患者排便时往往疼痛难忍而惧怕排便长久下去,形成便秘

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对付便秘,很多人惯用强刺激性泻药,一时痛快。但服用过多,会对肠道反复刺激,造成肠道功能紊乱,对肺部也有负面影响。不仅如此,还会产生药物依赖性,许多人停药后无法自然排便,肠子发黑、甚至丧失排便功能。

香丹清是一款针对便秘的通便产品,其成分不含大黄、番泻叶,不刺激肠道,性质温和,主要成分是银杏果(又称白果)、芦荟和黄芪,银杏果润肺敛肺气,芦荟润肠通便,黄芪补气固表,增强肠动力。香丹清主要通过增强肠道动力,改善胃肠道功能来促进自主排便,合理服用一个周期可建立自主排便的习惯,非常适合长期便秘人群服用。

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责编:林翔
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