身体不健康的人身上通常有“两道印”。如果你有,你应该密切注意保养

健康新闻
发布日期
2020-08-25 15:11
发送

每个人都希望拥有一个健康的身体,但是健康是要争取和维护自己的,平时要注意保养,做的对身体的伤害少一些,身体就会好起来。不幸的是,现在很多人的生活习惯不是很好,熬夜,吃饭不规律,经常做一些消耗健康的事情,久而久之就陷入亚健康或疾病状态。健康的人,身体往往不会出现这“两种印象”,如果你有,那就是保养身体的时候了。

1. 舌头两边都有牙印

伸出你的舌头看看。如果舌尖上布满牙印,那么牙印就很明显,说明你的脾胃虚弱,体内水分比较重。

摘要湿气是现代人的常见病,其主要原因是脾胃虚弱。脾胃是后天的基础。它负责谷物的吸收和运输。脾胃虚弱的人,身体缺乏营养和气血,气血不能滋养舌头。此外,随着体内水分的重量,舌头会变得又肥又大,牙齿会不自觉地咬住舌头,造成舌头上的牙印。

有牙印的人往往舌苔厚,口臭,口气浑浊,身体经常是空的。他们很容易感到疲倦和沉重。他们吃完东西很容易发胀。排便时,大便总是前硬后软,或大便不成形。

这类人的生活和饮食习惯往往不是很好,有爱生气、暴饮暴食、贪吃辛辣冷食、熬夜、久坐等不良习惯。这些习惯看似小事,却会伤害脾胃,加重体内水分,对健康有害。

2. 按压腿会产生坑痕

当我们按压腿时,没有痕迹。即使有,当手被拿走时,它也会消失。如果你按了你腿上的一个洞,在你把手拿开之后,需要几秒钟或更长的时间才能恢复,这意味着你的腿有水肿。

偶尔腿部水肿,可能是在睡眠中喝太多水造成的,不需要太紧张。但如果多次出现腿水肿的现象,就应该注意了。

造成腿部水肿的原因有很多,如水分过多、肾病、心脏病、下肢静脉血流量不顺畅等。其中,后三者应特别注意。如果腿部水肿较严重,则难以消除,并有背部疼痛、脸部浮肿、排尿异常等现象,提示主要是肾脏问题,要及时检查。

如果同时水肿,并伴有胸痛、胸闷、呼吸困难等,则说明心脏不是很好。心脏不好,心脏难以及时将血液泵出,体内血液循环不顺畅,容易引起水肿。

如果你有久坐的习惯,久坐,你会发现你的腿肿起来,并有疼痛和麻木。你需要保持警惕。这可能是由下肢静脉血栓形成引起的。您需要及时改变久坐状态,并及时检查,防止事故发生。

这两张印花布出现后,如何调整?

首先,及时调整你的饮食。要避免吃生冷、过咸、辛辣和高脂肪含量的食物,要清淡饮食。你可以多吃一些脾脏和湿气的食物,比如冬瓜、薏米和玉米。

我们也应该多喝水。喝水可以改善新陈代谢,加速体内水循环,减轻肾脏的代谢负担,排出体内的垃圾。除了喝开水,还可以多喝一些祛湿的茶,如陈皮茶、山楂茶、茯苓茶等。

责编:林翔
THE END

本文标题:身体不健康的人身上通常有“两道印”。如果你有,你应该密切注意保养
本文链接:https://www.zgjkjw.cn/news/3334.html

相关热点

中老年人长期便秘的危害主要表现在会影响大脑功能,出现记忆力下降、注意力分散等现象。便秘还容易诱发心脑血管疾病,导致患结肠癌的风险加大,所以作为中老年人一定要对便秘...
健康新闻/ 2020-08-04
对于爱美的女性来说,能够留住精致年轻的面容,应该是最值得骄傲的事了吧。 可惜青春还未写尽岁月却已爬上脸颊,随着年龄的增长脸部逐渐松弛下垂、苹果肌下移、法令纹变深这些...
健康新闻/ 2020-08-03
爱出者爱返!日前,由中国整形美容协会与全球玻尿酸龙头企业华熙生物(688363.SH)共同发起的润容颜,致逆行公益活动告一段落,初战告捷。其中最动人的风景,是收获了公益行动亲...
健康新闻/ 2020-08-03
毕业季=整形季,随着大家对审美认知的提高,很多刚刚参加完中考或高考的学生,都会走进医美机构,把整形作为一个礼物来庆祝一个阶段学习的结束。 爱美无罪,但需要谨慎先行,...
健康新闻/ 2020-07-29
随着社会的不断发展变化,人们的生活水平以及思想观念逐渐得到转变,越来越多的人能够接受甚至渴望借助现代整形美容技术来提升自身的外在形象,这使得整形美容行业蓬勃发展,在国内...
健康新闻/ 2020-07-23
都说眼睛是心灵之窗,特别对于女人而言,一双清澈迷人的电眼不仅看起来年轻萌萌哒,而且更能直击人心,令人魂萦梦绕、久久难忘,但随着年龄的增长,眼周细纹便会开始疯狂滋生...
健康新闻/ 2020-07-16

相关推荐

3