中老年人长期便秘的危害,老年人便秘吃什么立刻见效?

健康新闻
发布日期
2020-08-04 10:46
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 中老年人长期便秘的危害主要表现在会影响大脑功能,出现记忆力下降、注意力分散等现象。便秘还容易诱发心脑血管疾病,导致患结肠癌的风险加大,所以作为中老年人一定要对便秘引起重视,早治疗才能早安心。

 中老年人治疗便秘要注意采用正确方法,现在治便秘主要采用药物治疗和饮食调理两种办法。药物治疗主要是清火通便,虽然短时间能有一定效果,但是只是治标不治本并不能完全根治。而且治便秘的药物副作用都比较大,对中老年人身体存在较大影响,长期吃会导致身体出现其他不良反应。

 用饮食调理来治疗便秘效果不错,这也是现在中医提倡的便秘治疗方式。平时要注意多喝水,多吃含纤维素的食物来促进肠道蠕动,增加胃肠道动力。像黑芝麻、香蕉、南瓜这样有润肠通便作用的食物也要经常食用,另外就是一定要养成定时排便的习惯,这对治疗中老年人便秘来说很重要。

      现在市场上治疗便秘的产品虽然多,但是很多都不同程度存在副作用,并不适合老年人。如果经常吃对身体有伤害。老年人便秘吃什么立刻见效?要知道很多老年人本身年纪大了肠道功能退化肠动力不足或气虚导致肠道蠕动变慢引起便秘在选择通便产品时,建议不要长期使用一些强刺激泻药,因为长期服用会减少直肠排便反射引起迟缓性便秘,形成药物依赖,反而加重便秘要对付便秘,尤其是中老年人,重要的是增强肠道蠕动能力,而不是一泻了之,因为容易越泻越虚,越虚越便秘,可以选择香丹清,有黄芪补气,给肠道推动力,让肠道蠕动起来,比较适合中老年人便秘

责编:林翔
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