中医专家送您端午节和健康养生的“金包”

健康新闻
发布日期
2020-06-26 16:30
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端午节,又称“端午杨”,代表了杨的开端。从远古时代开始,端午节就一直是民族健身,防疫,疾病,疾病和祈求健康的多民族庆祝活动。在端午节及其后的一段时间内,潮湿的热量和温暖的有毒气体被蒸出,蚊子,苍蝇,昆虫和细菌频繁活跃,疾病正在发芽,各种疾病很容易从口鼻。人们佩戴香包,悬挂艾蒿,cal蒲,传播雄黄并喝雄黄酒,或吸烟和消毒,可以用作预防疾病和避免瘟疫的预防措施。在这些传统的端午节习俗中,大学方面存在有关健康和疾病预防的问题。 6月23日,沉阳晚报和沉阳日报所有媒体记者采访了多位中医专家,向人民赠送了端午节安康“金袋”礼物,以帮助您远离潮湿,有毒和恶魔。度过一个健康的夏天。

症状:

端午节周围的水分变得浓重

食欲不振

金宝:

充分利用“端午节的三个朋友”艾蒿叶,Acorus tatarinowii和大蒜

端午节前后,会有更多的雨水和湿气。一些脾胃功能不佳的人容易出现厌食症,四肢嗜睡和无聊的嘴巴。在炎热的夏天,由于贪婪感冒而遭受脾胃不适的人非常普遍。对于每天晚上90点在外面喝啤酒或吃烧烤的人来说,这并不罕见。许多人还喝冰镇啤酒。这类人往往会超重,即使去年他们看上去轻便强壮,他们中的一些人还是容易疲倦。

据沉阳市卫生服务中心主任兼科学室副主任李涵博士说,艾蒿叶,t蒿和大蒜被誉为“端午节的三个朋友”。其中,cal蒲的药用价值适用于脾胃虚弱,食欲不振和口腔黏度虚弱的患者。 Acorus calamus具有坚硬而温暖的味道,并进入心脏子午线。具有很好的燥湿化痰,祛湿养胃的作用。它具有化痰开孔的功能。能有效祛湿,刺激阳气,恢复脾胃功能。同时,我们也要注意避免过冷和暴饮暴食。

此外,蚊子,苍蝇,昆虫和细菌活跃,并在端午节前后迅速增长。 “端午节的三个朋友”有助于驱除昆虫,排毒,驱除病原体和避免污染。端午节那天,每个家庭都要在门上悬挂艾蒿和cal蒲,并用蒿,cal蒲和大蒜在屋子前后喷水。在某些地方,人们还喜欢将艾草叶和cal蒲磨成末段,用布包好,然后制成小袋(也称为小袋和小袋)作为装饰品。人们还使用艾叶熏蒸法杀死昆虫,驱赶蚊子并防止蚊子叮咬和传播疾病。大蒜具有排毒,除虫,消肿和痢疾的功能。

症状:

坚强的男孩每天锻炼

为什么更多地练习更多的“空”?

金宝:

夏天注意保持阳气和祛湿

小李今年28岁,高。最近,他被健身迷住了。从夏季开始,他每天晚上都会做很多运动,要么使用健身器材出汗,要么在户外跑步一个多小时。练习后,洗个澡,舒适地喝一杯冷饮,有时晚上在空调上睡觉。经过一段时间的锻炼,他发现自己似乎越来越练习“空”。白天,他通常没有精神,身体疲劳和食欲不振。

辽宁中医药大学附属医院卫生管理科副主任王学良说,中医注重“春夏养阳,秋冬养阴”和“春冬养生”。 ,随着季节的变化,在夏季生长,在秋季收获并在冬季存储”。端午节过后,天气炎热,又湿又热,阳气被自己压制了。同时,夏季也是最旺盛的生长季节,因为阳气会刺激万物的生长,因此在夏季,保护您的阳气非常重要。在夏季,健康保护有两个方面

 

责编:林翔
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