冬季经常泡脚不仅能泡脚驱寒以外还能增强免疫!

健康新闻
发布日期
2020-02-07 08:19
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到了冬季很多人都有泡脚的习惯,经常泡脚会给我们的身体带来非常多的好处,它能够预防疾病的出现,还可以改善我们的睡眠质量。

1.泡脚驱寒

晚睡前泡脚,能够帮助我们把身体中的寒气驱除,让我们的身体更加温暖,特别是对于手脚冰冷寒气较重的人来说效果很好。

2.促进睡眠

有研究发现,人们在热水泡脚后睡眠质量会提高百分之57左右!这是一个多惊人的数字!睡前泡泡脚吧!

3.通经活络

泡脚能检测人们的经络是不是通的,泡脚时出微汗就可以了,说明你的经络上下贯通。这也是证明你经络是否通的一个办法。

4.增强免疫

人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。

 

责编:林翔
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