小心了你的肾,聪明绝顶可能与你肾虚有关!

健康新闻
发布日期
2019-06-14 16:39
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科学数据显示:

70、80后的你

要么就已经秃光了,

要么就正在秃的路上。

为什么会脱发?

脱发除了外界的因素如:压力,失眠,作息不规律外。很大一部分原因跟自身的体质内部有很大的关系。

今天,我们就来谈谈肾虚引发的脱发及头发变白的原因。

肾虚为什么会引起掉发?

中医认为,“肾藏精,其华在发”,肾是先天之本,藏五脏六腑之精华,滋养全身。肾脏的光彩表现于头发,若肾精不足,营养物质不足滋养头顶,头上毛囊得不到营养,渐渐萎缩,就会引起脱发。所以,毛发的生长脱落,一般能够反应肾气的好坏,肾气旺盛,头发就有光泽黑亮。肾气虚衰,则毛发稀疏易脱落而且粗糙。 

掉发=肾虚,科学还是谬论?

掉发跟肾虚虽然有关系,但并不能划等号,肾虚的确会引起脱发,但中医认为,“肝藏血,发为血之余”,因此可见,脱发除了肾虚以外,肝虚、气血虚均可导致脱发。从西医角度指出,精神因素、真菌感染、遗传、内分泌等都会引起脱发,甚至洗发水、护发素也会导致脱发。 

中医讲,治脱发,肝肾气血一起补很关键,同时,需要调理好脾胃,脾胃不好,运化功能失调,水湿无法得以运化,即会导致头油增多,堵塞毛囊,引起头发脱落。

如何判断肾虚掉发?

正常的掉发大家不要太焦虑,但如掉的头发明显非常多,并且症状出现的时间长,就需要注意可能是肾虚等病症引起的,判断肾虚脱发可从症状入手,如果脱发同时还伴有腰酸腿软、夜尿频多、失眠多梦、耳鸣等,就可以判断是由肾虚引起的。

掉发只补肾 显然不妥当!

中医认为异常脱发不能只补肾,因为中医认为,脱发白发与肝、肾、脾的机能与气血的充盈息息相关,因此,肝肾气血一起补很关键,同时,需要调理好脾胃。

肾虚脱发还能长回来么?

首先,肯定是可以长回来的,先把身体调理好,一个人的饮食习惯,体质和遗传因素,都会直接影响头发生长。

小编对肾虚脱发患者的建议

(I)饮食:

多吃富含维生素蔬菜水果;含铁的食物,如黑木耳、黑豆、猪肝等,铁是造血的基础,也是肾脏进行活动必须的微量元素,能益气,补血活血;

(II)生活习惯:

加强体育锻炼,如慢跑、打坐或者太极等,舒缓身心。

(III)治疗意见:

补肝肾,益气血、健脾胃都是必要的手段。常说的“肝肾气血同补”首选百会生发片;如果受湿邪所困,则可以使用李元文教授的健脾祛湿袋泡茶方(茯苓、淮山、陈皮、山楂各5克)。

 

 

责编:林翔
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