孕妇在孕晚期缺镁会怎样?

疾病诊治
发布日期
2019-04-30 08:42
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镁,是人体所必备的一个微量元素,缺乏不得。因镁能激活体内多种酶,抑制神经兴奋,维持核酸结构的稳定,参与蛋白质合成 、肌肉收缩和体温调节,它还会影响人的情绪。

可见镁元素对人体的重要性,如果人体缺乏了镁,尤其是孕妇在孕晚期缺乏了镁,后果是很严重的。其不良后果主要有:

一、孕妇缺镁往往出现情绪不安、容易激动及妊娠高血压、水肿、蛋白尿,严重时还会发生昏迷、抽搐等症状,这对胎儿正常发育是极为不利的。

二、造成胎儿骨骼发育不良,镁是胎儿造骨的原料,是构筑孩子健康的至关重要的物质之一。孕妇若是缺镁,那么胎儿也会缺镁,这样就会影响胎儿出生时的升高、体重和头围大小,出现骨骼发育不良,甚至是先天性佝偻病。

三、造成早产,镁有松驰平滑肌的作用,当孕妇血中镁增加时,可抑制子宫平滑肌的活动,有利于维持妊娠至足月。同理若是孕妇缺镁那么就可能导致早产。

孕妇想补充镁,最好从食物中获得,富含镁的食物有小米、豆类、辣椒、蘑菇、冬菇、番茄、海带、紫菜、苹果、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、芝麻酱等。其中,紫菜含镁量高居食物榜首,孕妇一般每天摄入600毫克的镁就足够了,这是包括膳食在内的。如果孕妇镁含量太高,就容易造成镁中毒。所以孕妇补镁要特别注意。

责编:林翔
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